Az elmúlt hetet ágyban töltöttem, „megfektetett” a derékbecsípődés. Erősen túlvállaltam magam és elég volt egy apró mozdulat a leálláshoz. Volt időm elmélkedni és erősen magamra ismertem a Tranzakcióanalízis – driverek sorozat elmaradt 5. elemével kapcsolatban, de most pótolom. Jöjjön hát a Tégy erőfeszítést! parancs leírása.

A driverek erőteljes – gyermekkorban rögzült – szülői üzenetek arról, hogyan lehetünk náluk oké-k, mit várnak el tőlünk, hogyan kell viselkednünk ahhoz, hogy elfogadjanak bennünket.

A Tégy erőfeszítést! driver úgy is hangozhatna, hogy Bírd ki! / Ne hagyd el magad! / Még egy picit tegyél hozzá! Ebben az esetben a driver parancsa „alatt állók”, szakadatlan erőfeszítést tesznek, állandó küzdelmet vívnak, egyfolytában harcolnak (fogyókúrával, új partnerért, előléptetésért, stb.).

Szüleik azt értékelték gyerekkorukban, ha látszott rajtuk az akarás, a kitartás, a célért folytatott harc. Így a gyermek is azt hitte el, hogy nem az eredmény, hanem a szándék a fontos.

A „Tégy erőfeszítést!” driver alapja tehát az a családi hitrendszer, hogy a folyamatos munkának van meg a becsülete, a sikernek azonban már nincs, azt ugyanis általában mások érik el. Vagyis folyamatosan próbálkozni kell, lehetőleg maximális erőfeszítéssel. A drivert követők tehát keményen dolgoznak, ám a várt siker mégsem következik be életükben, mert a sikerhez vezető utolsó lépéseket már nem tudják meglépni.

Szorgalmasok, tevékenyek, igazán jó munkaerők, hajlamosak túlhajszolni magukat. Vágynak az elismerésre, de elégedetlenek, feszültek, mert azt hiszik, hogy környezetük csak akkor fogadja el őket, ha keményen dolgoznak. Vagyis a sikert már nem engedhetik meg maguknak, hiszen akkor már nem dolgozhatnának keményen.

Bekapcsol a tudatalatti önszabotázs, hogy eleget tegyenek a driver második részének (a siker nem jár) és a cél előtt lebetegszenek, elbénázzák vagy eleve esélytelen terepen indulnak el.

Mindannyian küzdünk valamiért, de többségünk olyan célért, melyek elérésére reális esélyünk van.

– Lehetek sikeres nehézségek, küzdelem nélkül.

– Tudom, milyen érzés nehézségek nélkül értékelnem magam.

– Lehetséges és biztonságos elismernem magam azért, amit elértem, nemcsak azért, ahogy megdolgoztam érte.

– Bármilyen eredmény lehet értékes, a befektetett munkától függetlenül.

– A munka lehet öröm, könnyedség és felhőtlen áramlás.

– A családom teljes jogú tagja vagyok és hozzájuk tartozom, anélkül, hogy ugyanolyan keményen kellene dolgoznom, ahogy ők tették.

– Akkor is kapcsolódom a családomhoz, ha könnyedén, örömmel dolgozok.

Ezek a mondatok természetesen csak akkor hatékonyak, ha megegyeznek vágyainkkal és energiával telítve ismételjük!

#önismeret #személyiségfejlesztés #tranzakcióanalízis #driver #tégyerőfeszítést